Cinamonas yra geras mangano, skaidulų, geležies ir kalcio šaltinis.
Pusė arbatinio šaukštelio cinamono per dieną mažina cholesterolio kiekį.
Cinamonas veikia cukraus kiekio kraujyje reguliavimą, o tai ypač svarbu diabetu sergantiems žmonėms.
Pusė arbatinio šaukštelio cinamono kartu su 1 šaukštu medaus vieną savaitę prieš pusryčius padeda atsikratyti artrito.
Cinamono aromatas gerina atmintį.