Bananai ir švieži pomidorai. Stiprina nervų sistemą, apsaugo nuo depresijos

Skumbrė, menkė, lašiša. Tonizuoja kepenis, o tai padeda apsaugoti nervines skaidulas nuo toksinių medžiagų;

Kiaušiniai. Gausu lecitino, kuris padeda kovoti su bloga nuotaika. Gydytojai rekomenduoja suvalgyti vieną ar du kiaušinius per dieną.

Pieno produktai, kopūstai, morkos, obuoliai. Juose yra kalcio ir fosforo idealiomis proporcijomis žmonėms. Kalcis padeda sumažinti nervinę įtampą, o fosforas stimuliuoja nervų sistemą.